Zdrowo się odżywiamy

Piramida zdrowia  

Zasady zdrowego odżywiania

Witaminowe animacje

Zdrowe i niezdrowe jedzenie

Owocowe rozmowy




A teraz ostrzeżenie:

Śmieciowe jedzenie – określenie opisujące żywność  tanią i łatwą w produkcji, zawierającą tzw. puste kalorie. Niezdrowe produkty to m.in. sól, cukier,ciasta, słodycze, białe pieczywo,słodzone napoje, chipsy, fast foody.  Żywność typu fast food charakteryzuje się dużą zawartością kalorii, tłuszczów oraz chemicznych substancji, które mogą mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie. Spożywanie potraw typu fast food prowadzi do wielu schorzeń, takich  jak np. otyłość.

A co by było, gdyby zwierzeta odżywiały się w Mc Donaldzie? 
Niech będzie to dla Was przestroga!

Ale my odżywiamy się zdrowo!  
Dziś uczestniczyliśmy w ogólnopolskiej akcji "Śniadanie daje moc" i sami wykonaliśmy dla siebie II śniadanie. Wyszły bardzo zdrowe i kolorowe kanapki. 
                                     Pierwszaki, jestem z Was bardzo dumna!